Video library 15.05.2021: 1st series and Nada Yoga (English)

15.05.2021: 1st series and Nada Yoga (English)

Video
Sport
Ashtanga yoga
Duration
140 min
Level
Intermediate
Language
English
Facility/Studio
Yogazentrum Ganesha
Teacher
Boris
Availability after purchase
1 month
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Price

11.00 €Einzeleinheit Jugendlich <=18Jahre
13.00 €Schnupperstunde
17.00 €Einzeleinheit ermäßigt
20.00 €Einzeleinheit
22.00 €SUPPORT - EINHEIT
45.00 €1 Woche unbegrenzt - ermäßigt
55.00 €1 Woche unbegrenzt
85.00 €10er Block Jugendlich <=18
130.00 €1 x Woche für 12 Wochen - ermässigt
135.00 €4 Wochen unbegrenzt - ermäßigt
140.00 €10er Block ermäßigt
155.00 €4 Wochen unbegrenzt
160.00 €1 x Woche für 12 Wochen
165.00 €10er Block
195.00 €2 x Woche für 12 Wochen - ermässigt
240.00 €2 x Woche für 12 Wochen
325.00 €unbegrenzt für 12 Wochen - ermässigt
400.00 €unbegrenzt für 12 Wochen
47.00 € / monthJahres-Mitgliedschaft - 1x Woche

About the class

We sing a mantra together (Govinda Radhe), do Bhastrika alternately through one and the other nostril and then practice the 1st series of Ashtanga Vinyasa Yoga!

Intention (Saṃkalpa): We reflect on the inner sound with the help of Pratyāhāra (turning the senses inwards - the 5th level of Ashtanga Yoga). Everything is vibration and with the help of mindfulness and activation we create space for the inner vibration of the body. In addition, the silence arises, which we need to hear the inner universal sound deep in our soul.

The recording is from Sat, May 15, 2021, 8.30-10.30

About the trainer/teacher

Man würde Boris vielleicht nicht gleich anmerken, dass er Yoga begonnen hat, weil er Astronaut werden wollte, aber man spürt gleich, dass er schon als Kind damit begonnen hat. Boris lebt Yoga mit allem, was er ist und nichts macht ihm mehr Freude, als seine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Er hat das Yogazentrum Ganesha gegründet und leitet es heute zusammen mit seiner Frau Renee. Wenn Boris nicht gerade unterrichtet, dann ist er wahrscheinlich mit seinen zwei süßen Mädchen auf dem Spielplatz, spricht mit jemandem über die natürliche Bewegung nach dem Prinzip der Spiraldynamik, oder repariert einen Computer.