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About the class

In dieser Einheit geht es um Deine Dir innewohnende Intelligenz, Deinen Körper in der Haltung und Bewegung zu verstehen und wirklich zu fühlen. Lass jedes Asana zu Deinem eigenen werden. Finde heraus, wie Du in ein Asana hineinfließt, wann es sinnvoll ist, zu pulsieren und wann es Dir gut tut, zu ruhen. Diese sehr bewegte und freie Praxis hat einen wohltuenden Einfluss auf Deine Faszien. Mit dieser Praxis kümmerst Du Dich intensiv um Dein inneres fasziales Netzwerk.

About the trainer/teacher

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.