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Herzöffner - sanfte Rückbeugen

Video
Sport
Pregnancy Yoga
Duration
13 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Fitmarie und Yogalise
Teacher
Nadine
Availability after purchase
24 hours
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Price

275.00 €Babybauch-Clubmitgliedschaft

About the class

In diesem Video üben wir sanfte Rückbeugen um das Herz zu öffnen. Rückbeugen öffnen die Körpervorderseite, dehnen die Brustmuskulatur, stärken die Rückenmuskulatur und verbessern die Haltung. Diese Sequenz hilft dir auch dabei Stress und Spannungen abzubauen, da sie dein Herzbereich öffnen und dein Energieniveau erhöhen kann. Durch das regelmäßige Üben dieser Sequenz kannst du dich auch emotional öffnen und mit deinen innersten Gefühlen in Kontakt treten.

About the trainer/teacher

Trainerin für Yoga, Mama- und Outdoorfitness