Video library Back & Stretch mit Theraband (live)

Back & Stretch mit Theraband (live)

Video
Sport
Backfit
Duration
44 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Fitme-licious Training + Ernährung mit Melanie
Teacher
Melanie
Availability after purchase
24 hours
Login to watch video

Price

4.50 €Single ticket
29.00 €Schnupperangebot: Monatsblock Gruppenkurs + VOD
65.00 € / monthOnline Fitness All Inklusive (Kurse + VOD)

About the class

Back & Stretch ist eine Mischung aus Rückenfit und Mobility- Training (Ganzkörper). Das Training ist haltungsoptimierend und bei regelmäßiger Teilnahme kannst du deinen Rücken für den Alltag kräftigen und stärken.

Du benötigst ein Theraband (leicht, mittel) mit ca 2-2,5m Länge.

About the trainer/teacher

Melanie ist begeisterte Sportlerin und Ernährungsexpertin für ganzheitliche, gesunde Ernährung. Zu ihren Lieblingssportarten zählen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauersportarten, wie Laufen, Rennradfahren und Schwimmen. Als Hobbysportlerin hat sie auch schon an mehreren Wettkämpfen teilgenommen: Triathlon, Ultraradrennen (RAA 2014) Seit 2010 ist Melanie schon als Fitness- und Personal Trainerin in der Fitnessbranche tätig und unterstützt ihr Kunden reglmäßig mit umfangreichen Ernährungsworkshops. Wenn du eine gute Mischung zwischen Training und Ernährung suchst, bist du bei ihr richtig!