Preis

Inhalt

Eine sanfte Einheit für den Rücken & Hüfte. Keine aktiven Positionen. Relax & Restore ist eine Mischung aus Restorative & Yin Yoga. Die Positionen werden länger gehalten. Du brauchst für die Einheit viele Pölster & Decken.

Über den Trainer/Lehrer

Mit ihrer klaren und beruhigenden Stimme führt Mira durch dynamische Flows, die herausfordern, aber nie überfordern.Jede Stunde mit ihr ist einzigartig und doch vertraut, eine gelungene Mischung aus bewährten Routinen und neuen Elementen. Als Mama von drei Wirbelwinden weiß sie, wie wichtig Ruheinseln im Alltag sind. Genau das bietet sie in ihren Prä & Postnatal-Klassen.