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Inhalt

Dich erwarten 75 Minuten Vinyasa Flow Yoga mit Lili Borgwardt – eine dynamische und kraftvolle Klasse, die durch einen Fokus auf Twists und Rückbeugen Raum für Weite und Leichtigkeit schafft und dir Energie für den Start in den Frühling gibt. Du kannst dich auf die volle Version von Natarajasana (Tänzer*in) und den vollen Bogen als Peak Posen freuen. Halte dafür gerne einen (Yoga)Gurt oder alternativ einen Gürtel, langes Tuch, oder Ähnliches bereit, um dich in diesen intensiven Rückbeugen zu unterstützen.

Dies ist eine Aufzeichnung der ersten Gastlehrer:innen Special live Klasse von Samstag dem 07.03.2026.

Über den Trainer/Lehrer

Lili's Vinyasa Yoga Klassen sind geprägt von fließenden und dynamischen Bewegungen, Achtsamkeit und Meditation. Eine Mischung aus herausfordernden Asanas und Loslassen. Freut euch auf kluge, ausgewogene Sequenzen und Raum für die Verbindung von Bewegung, Atem und innerer Stille.