Video library Vinyasa Focus Hips - Online Livestream

Vinyasa Focus Hips - Online Livestream

Video
Sport
Hatha yoga
Originally live streamed on
Sat, 16/09/23, 16:00 - 17:30 (90 min)
Level
All levels
Language
English
Facility/Studio
Mahalaya - Yoga & Healing Arts
Teacher
Francesca (English)
Available until
21/09/2023 17:30 o'clock
Login to watch video

Price

7.00 €Single ticket
18.00 €Drop-IN 60Min
21.00 €Drop-In 90 + 75 Min
30.00 €02_Starter 10 Tage Yoga (Im Studio & Online)
65.00 €Wochenkarte
65.00 €10er Karte Online Yoga
93.00 €5er Karte
130.00 €Monatskarte
130.00 €10er Karte 60 Min
165.00 €10er Karte 90 + 75 Min
297.00 €3 Monate
385.00 €25er Karte
55.00 € / monthKleine Membership
99.00 € / monthMonthly Unlimited - Yoga im Studio, Online + Videothek

About the class

In dieser Klasse dreht sich alles um unsere Hüften: nach einem Ganzkörper- Warmup stärken und öffnen wir gezielt unsere Muskelgruppen den unteren Rumpfbereichs, der Hüfte und der Beine. Die Klasse bietet dir eine perfekte Mischung aus Dehnung und Kräftigung und arbeitet sowohl mit aktiven, fließenden Elementen, als auch ruhigen Dehnungsübungen im Sitzen und Liegen. Keine Angst: es dreht sich hier nicht alles um den Spagat. Vielmehr hast du hier die Chance alle verschiedenen Aspekte der Hüftöffnungen zu erleben und systematisch deinen Bewegungsradius zu erweitern. Auf energetischer Ebene bieten die Hüftübungen die Möglichkeit tieferliegende Emotionen loszulassen und mit neuer Leichtigkeit von der Matte zu schweben. Nicht umsonst heisst es: „Open your hips and your heart will follow”.

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Wir übertragen den Livestream via Zoom. Zoom ist für Dich kostenlos.