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Inhalt

Diese Einheit ist für Frauen in allen Phasen der Schwangerschaft geeignet. Speziell im 3. Trimester ist es wohltuend mit saften Bewegungsabläufen Körper und Geist Entspannung zu gönnen. Rhythmische, harmonische Bewegungen fördern das Wohlbefinden und wirken hilfreich gegen Verspannungen. Die gezeigte Sequenz möchte einladen den Alltag für einen Moment beiseite zu stellen und sich auf den eigenen Körper, das Wunder des heranwachsenden Kindes, und die gemeinsame Zeit von Mutter und Kind einzustimmen.

Über den Trainer/Lehrer

Tina bringt Enthusiasmus und Humor in die Yogawerkstatt. Sie übt Yoga seit 20 Jahren und unterrichtet seit über 12 Jahren. Ihre einladende Art, ihre Präsenz und ihr umfassendes Wissen vereinen sich in ihrem Unterricht und eröffnen ihren SchülerInnen ein Raum für kontemplative Innenschau und kraftvollen Selbstausdruck.