Membertraining | Strength for Frontsplits mit Janina
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Duration
65 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Fit & Flexy
Teacher
Janina
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price
| 0.00 € | 7d Trial Pass I On Demand Library |
| 24.00 € / month | Fit & Flexy | On Demand I 12 Monate |
| 29.00 € / month | Fit & Flexy | On Demand I 6 Monate |
| 34.00 € / month | Fit & Flexy | On Demand I 1 Monat |
About the class
Der perfekte Start in den Tag - diese Einheit enthält viele kräftigende Übungen zur Vorbereitung auf den Spagat aber auch im Spagat selbst . Wir bereiten unsere Bein- und Gesäßmuskulatur aktiv vor und trainieren unseren aktiven, sowie passiven Spagat.
Du benötigst: ein Miniband, einen Stuhl, die Wand, Gewichte/Wasserflaschen und etwas Motivatiooon :-)
Ich freue mich auf dich
Janina
