60 Min STRESS RELEASE YOGA
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogafusion
Lehrer:in
Jule
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In dieser Einheit erwartet dich eine Mischung aus Yin Yoga (ruhig und passiv), Pranayama (Atmung), Meditation und Entspannung. Mithilfe von tiefer Atmung beruhigst du dein Nervensystem und sinkst in eine tiefe Entspannung. Die perfekte Auszeit von dem manchmal doch hektischen Alltag! Alle Levels willkommen!Über den Trainer/Lehrer
Jule unterrichtet seit 2014 Hatha-Yoga und seit 2018 Aerial Yoga. In ihren Yogaklassen legt Jule Wert auf die richtige Ausrichtung und die Zugänglichkeit der Asanas für jede und jeden Einzelnen. Ihre Klassen helfen dir mehr Achtsamkeit zu entwickeln und so deine eigenen Grenzen wahrzunehmen.
