Video library Meditation und Pranayama

Meditation und Pranayama

Video
Sport
Meditation
Duration
90 min
Level
All levels
Language
English
Facility/Studio
Janardana Yoga
Teacher
Shivam
Availability after purchase
24 hours
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Price

5.00 €Single ticket
0.00 €7 Tage kostenlos online Yoga für Neukunden
15.00 €Schnupperkurs
19.00 €Einzelticket
160.00 €10-er Karte
160.00 €10-er Karte therapeutisches Yoga
24.90 € / monthOnline Mitgliedschaft
80.00 € / monthJanardana Premium Mitgliedschaft
85.00 € / monthJanardana Premium Mitgliedschaft Laufzeit 3 Monate
90.00 € / monthJanardana Monatskarte unlimited

About the class

In diesem Live Mitschnitt könnt ihr einen unserer Meditation und Pranayama Workshops mit Shiva erleben.

Dieser Kurs findet zweimal in der Woche statt

About the trainer/teacher

Ich bin Shivam Sharma, kurz für Shiva, ich arbeite als Finanzmathematiker und habe drei Masterstudiengänge in Mathematik, Quantenphysik und Informatik abgeschlossen. Ich praktiziere seit meiner Kindheit Yoga und Meditation, da ich in eine Familie von Brahmanen-Yogis hineingeboren wurde. Mein Yoga-Stil konzentriert sich hauptsächlich auf Atemübungen und umfasst alles von Pranayama bis zur Wim-Hof-Methode und endet mit Meditation. Der Meditationsstil, den ich unterrichte, ist Vipassana, aber um das zu lernen, braucht man einen 10-tägigen Stille-Meditations-Retreat. Ich habe das ein paar Mal gemacht und denke, dass die Kombination mit Atemarbeit, insbesondere Pranayama, bei der Meditation besonders für Anfänger hilfreich ist. Mein Hauptaugenmerk würde also auf Atemarbeit, Pranayama und Vipassana-Meditation liegen. Die Idee meines Kurses ist es, den Geist zu trainieren und zu beruhigen und ist für jede Altersgruppe geeignet.🕉️