Videothek Athletic Conditioning – Regenerate

Athletic Conditioning – Regenerate

Video
Sport
Funktionelles Training
Ausgestrahlt am
Fr., 09.04.21, 18:00 - 18:45 (45 min)
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
studio graz
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis

5,00 €Einzelticket
18,00 €Drop in
75,00 €5er Block
150,00 €10er Block
25,00 € / Monat1 Monat Online Pure Unlimited
60,00 € / Monat1 Monat: 1x wöchentlich Offline + Unlimited Online-Training
85,00 € / Monat1 Monat: Unlimited Offline + Online-Training

Inhalt

In dieser Einheit findest du Elemente unterschiedlicher Disziplinen wie Pilates, Turnen, Krafttraining, Yoga etc. wieder. Ruhige Kräftigungsübungen wechseln sich mit Mobilisation und Dehnsequenzen ab. Die eigene Körperwahrnehmung und präzise, kontrollierte Bewegungen fordern dich mental und physisch.

Intensität: mittel Schwierigkeitsgrad: mittel

+++ STRENGTH, MOBILITY +++