Summe entspannt in den Frühling
Video
Sport
Yoga
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOMA
Lehrer:in
Marlen
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Heute nutzen wir Brahmari um entspannt anzukommen. Wir verbinden die summende Atmung mit ein paar gemütlichen Sonnengrüßen und nutzen die Wärme, um Stärke und Öffnung in die Oberschenkelvorderseite zu bringen. Dich erwarten zudem mobilisierende Sequenzen für die Schultern und den Brustkorb. Und du nutzt diese Offenheit für ein paar richtig feine Rückbeugen #wildthing.
Über den Trainer/Lehrer
Marlen unterrichtet seit 2013 Yoga und hat YOMA gegründet, um Menschen mehr Wohlbefinden zu schenken und ihre Leidenschaft weiterzugeben. Ganz ohne Hibitschibi Schnick Schnack. Dafür bringt das beste aus zwei Welten: Uralte fernöstliche Techniken und brandaktuelle westliche Studien.
