Video library Summe entspannt in den Frühling

Summe entspannt in den Frühling

Video
Sport
Yoga
Duration
75 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
YOMA
Teacher
Marlen
Availability after purchase
Unlimited availability
Login to watch video

Price

10.00 €Single ticket

About the class

Heute nutzen wir Brahmari um entspannt anzukommen. Wir verbinden die summende Atmung mit ein paar gemütlichen Sonnengrüßen und nutzen die Wärme, um Stärke und Öffnung in die Oberschenkelvorderseite zu bringen. Dich erwarten zudem mobilisierende Sequenzen für die Schultern und den Brustkorb. Und du nutzt diese Offenheit für ein paar richtig feine Rückbeugen #wildthing.

About the trainer/teacher

Marlen unterrichtet seit 2013 Yoga und hat YOMA gegründet, um Menschen mehr Wohlbefinden zu schenken und ihre Leidenschaft weiterzugeben. Ganz ohne Hibitschibi Schnick Schnack. Dafür bringt das beste aus zwei Welten: Uralte fernöstliche Techniken und brandaktuelle westliche Studien.