20 MIN. SLIM DOWN - INNENSCHENKEL
Video
Sport
Pilates
Dauer
23 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
PILATES FLOW YOGA ONLINESTUDIO
Lehrer:in
Melanie
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 3,90 € | Einzelticket |
| 9,90 € | FEMININENERGY PILATES ON DEMAND |
Inhalt
In dieser Pilatesklasse liegt der Fokus auf deinen Innenschenkel. Optional arbeitest du mit Gewichtsmanschetten um deine Adduktoren noch mehr zu fordern. Natürlich kannst du das Workout auch nur mit deinem eigenen Körpergewicht ganz ohne Zusatzgewichte machen.
Fokus: Innenschenkel
Zubehör: optional Gewichtsmanschetten
Zyklusphase: Menstruation (wenn du dich stark während der Periode fühlst), Follikel, Ovulation & 1. Hälfte deiner Lutealphase
