Yoga*Pilates
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Hier und Jetzt - das Atmen hält dich, dein Fokus zentriert dich und dein Lächeln geht über diesen Raum weit in die Welt hiniaus.... Verbinde dich mit dir und deinm Selbst und Gleichgesinnten :)Über den Trainer/Lehrer
Als Inspirationsquelle dienen der ausgebildeten Architektin das Wissen über Anatomie, viele Bewegungsformen, Meditation und Faszien. Sie sind die Basis, auf dem Barbara ihre innovative Form des Trainings entwickelt hat. Bei ihr finden Ìnteressierte Antworten auf die Fragen: Gibt es Übungen bei Rückenproblemen? Kann ich Faszienmassage auch ohne körperliche Probleme konsumieren? Wie kann ich mein Powerhouse stärken? Was bedeutet Corestabilität? Ab wann darf ich Pilates nach der Geburt machen? Im Zentrum ihrer Arbeit steht stets das Wohl ihrer Schützlinge. Das lässt sie auf spezielle Übungsfolgen, Werkzeuge oder auch minimalistische Übungen zurückgreifen. Sie leitet klar und verständlich durch das Workout, beschreibt Übungen präzise und erkennt und korrigiert rasch etwaige Ungenauigkeiten in den Bewegungen
