Video library Regeneratives Yin & Yang Yoga - Wirbelsäule (Zoom 15.11.)

Regeneratives Yin & Yang Yoga - Wirbelsäule (Zoom 15.11.)

Video
Sport
Restorative Yoga
Duration
75 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Sangha Yoga Lübeck
Teacher
Sahra
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

10.00 €Single ticket
10.00 €Drop In (Online)
35.00 €Probemonat (Online live)
45.00 €Probemonat (Studio & Online)
45.00 €5er Karte (Online live)
55.00 €Monatskarte (Online live)
81.00 €Monatskarte
45.00 € / monthMini Abo
50.00 € / monthOnline Mitgliedschaft - Live Stream Klassen (monatlich kündbar)
75.00 € / monthMitgliedschaft Unlimited

About the class

Zoom Relive vom 15.11.2023

HINWEIS:

Du benötigst für diese Praxis verschiedene Yoga Hilfsmittel: mind. 3 Decken, 1 Bolster, evtl. 1 Augenkissen

Regeneratives Yin & Yang Yoga

Sanfte Yang Flows, die den ganzen Körper bewegen, durchbluten und die Faszien stimulieren, sorgen für ein angenehmes Körpergefühl, wirken wie Balsam für die Gelenke und holen den Geist in den Augenblick.

Yin Restorative Yoga ist eine sanfte, therapeutische Form des Yoga, bei der Hilfsmittel wie Decken, Blöcke und Kissen den Körper in den Positionen unterstützen, die über mehrere Minuten gehalten werden. So kann der Körper loslassen und der gesamte Organismus kommt zur Ruhe. Das Nervensystem beruhigt sich und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gefördert.

Diese Art der Praxis schafft Raum für Stille und Erfahrungen im Jetzt. Eine Auszeit vom Alltag und Gedankenfluss für mehr (Bewusst-)Sein.