Regeneratives Yin & Yang Yoga - Wirbelsäule (Zoom 15.11.)
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Drop In (Online) |
| 35,00 € | Probemonat (Online live) |
| 45,00 € | Probemonat (Studio & Online) |
| 45,00 € | 5er Karte (Online live) |
| 55,00 € | Monatskarte (Online live) |
| 81,00 € | Monatskarte |
| 45,00 € / Monat | Mini Abo |
| 50,00 € / Monat | Online Mitgliedschaft - Live Stream Klassen (monatlich kündbar) |
| 75,00 € / Monat | Mitgliedschaft Unlimited |
Inhalt
Zoom Relive vom 15.11.2023
HINWEIS:
Du benötigst für diese Praxis verschiedene Yoga Hilfsmittel: mind. 3 Decken, 1 Bolster, evtl. 1 Augenkissen
Regeneratives Yin & Yang Yoga
Sanfte Yang Flows, die den ganzen Körper bewegen, durchbluten und die Faszien stimulieren, sorgen für ein angenehmes Körpergefühl, wirken wie Balsam für die Gelenke und holen den Geist in den Augenblick.
Yin Restorative Yoga ist eine sanfte, therapeutische Form des Yoga, bei der Hilfsmittel wie Decken, Blöcke und Kissen den Körper in den Positionen unterstützen, die über mehrere Minuten gehalten werden. So kann der Körper loslassen und der gesamte Organismus kommt zur Ruhe. Das Nervensystem beruhigt sich und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gefördert.
Diese Art der Praxis schafft Raum für Stille und Erfahrungen im Jetzt. Eine Auszeit vom Alltag und Gedankenfluss für mehr (Bewusst-)Sein.
