Functional Training - HIIT Tabata Workout | GANZKÖRPER WORKOUT ohne Geräte
Video
Sport
Funktionelles Training
Dauer
38 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
MEIN GYM - St. Martin
Lehrer:in
Videowall - freies Training
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Weihnachtsgeschenk |
Inhalt
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Ich hab Dir heute ein Ganzkörper Workout ohne Geräte aus meinem HIIT Tabata Workout Programm mitgebracht. Diese Form des Functional Trainings unterteilen wir in vier Blöcke nach dem Tabata Prinzip. Jeder Block besteht aus vier Übungen á 45 Sekunden Belastung und 15 Sekunden Pause.
Über den Trainer/Lehrer
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