Wake Up Yoga: Sanfte Stimmungsanregung und Rückenstärkung
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 14,00 € | Einzelticket Yoga-Onlinekurs |
| 95,00 € | 5 Einheiten Yoga in 3 Monaten |
Inhalt
Willkommen zu unserem "Wake Up Yoga" Live-Stream – einer sanften und dennoch aktivierenden Yogapraxis, perfekt für alle, die ihre Morgenroutine mit Yoga beginnen möchten. Ideal für Menschen, die morgens einen kleinen Boost brauchen ;) Ob Yoga-Anfänger oder leicht Fortgeschrittene. Diese Aufzeichnung vom 31. Januar 2024 bringt dir Yoga direkt nach Hause!
In diesem Video führe ich, Tanja, dich durch eine Yoga-Session, die speziell darauf ausgelegt ist, deine Stimmung zu heben und deinen Tag mit positiver Energie zu starten. Wir konzentrieren uns auf Übungen zur Stärkung des Rückens, die eine wesentliche Grundlage für einen starken Halt im Alltag bieten. Zudem praktizieren wir herzöffnende Asanas, die den Brustbereich weiten, die Atmung unterstützen und sich positiv auf deine mentale sowie körperliche Haltung auswirken.
Unsere Yoga-Routine am Morgen ist eine ideale Möglichkeit, um den Körper zu aktivieren und den Geist zu klären. Sie eignet sich hervorragend, um Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und einen gesunden, ausgeglichenen Lebensstil zu fördern. Egal, ob du Yoga zur Steigerung deiner allgemeinen Fitness, zur Verbesserung deiner Haltung oder einfach zur Entspannung suchst, diese Session ist für dich.
Bereite deine Yoga-Matte vor und begleite mich in dieser aufzeichnenden Live-Yoga-Session, die deinen Morgen transformieren wird. Erlebe, wie Yoga deine Stimmung hebt, deinen Körper stärkt und dir hilft, einen ausgeglichenen, energievollen Start in den Tag zu haben. Lass uns gemeinsam in einen Tag voller Positivität und Energie starten.
Namaste.
Tanja
Tipp: auf www.pulsatori.com findest du alle aktuellen Kursangebote - ob Livestream oder ganz persönlich.
Über den Trainer/Lehrer
Seit meiner Kindheit verspüre ich ein hohes Maß an Neugierde und Begeisterung für die Vielseitigkeit und Komplexität des Lebens und des menschlichen Daseins. Sich auf EINES zu beschränken war noch nie mein Ding und über den Tellerrand zu blicken ist ein inneres Bedürfnis. Ich bin eine realistische Träumerin mit einer Leidenschaft für Reisen, Entwicklung und Bewegung. Ich verbinde die ehrwürdige Tradition des Yoga, mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und baue Brücken zwischen körperlicher Bewegung und persönlicher Weiterentwicklung.
