Ausgleich zum Sitzen
Inhalt
Übungen für den Alltag. Wenn du mal keine Yogamatte bei der Hand hast, mach die Wand zu deinem "allzeit bereit" Begleiter, um Bewegung rein zu bringen - im Büro, am Flughafen, in der Küche.
Über den Trainer/Lehrer
Maria Abel ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Forrest Yoga Ambassador, Mama und Gründerin von imagin-abel Yoga. Im Laufe ihrer Karriere hat sie über 8.000 Stunden an Ausbildungen in Yoga, Physiotherapie, Körper- und Energiearbeit genossen. Maria gibt ihr umfangreiches Wissen seit 2012 im Rahmen von Ausbildungen und anderen Formaten an ihrer Schüler:innen weiter.