Video library Aktive Pause (30') vom 14.6.2023

Aktive Pause (30') vom 14.6.2023

Video
Sport
Backfit
Duration
30 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Bewegung mit Freude
Teacher
Carina
Availability after purchase
1 week
Login to watch video

Price

14.00 €Single ticket

About the class

Aktivierung, Mobilisieren, sanft kräftigen & dehnen im Stehen.

About the trainer/teacher

Carina unterrichtet seit fast 20 Jahren mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und hat zahlreiche Aus- & Fortbildungen für Wirbelsäule, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Ernährung nach der TCM, Fasten & Detox und vieles mehr absolviert. In ihren Kursen steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt, mit dem besonderem Augenmerk auf eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule und einer kraftvollen Körpermitte. Nur wenn Bewegung Spaß macht, bleibt man dabei - im besten Fall sein gesamtes Leben!