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Rückenfit mit dem Gummiband für Bauch Beine Po
Preis
5,00 € | Einzelticket |
5,00 € | 3x Schnuppern Blockkarte |
45,00 € | 10er Block 20 Minuten |
125,00 € | Monats ABO |
Inhalt
In diesem Video geht es speziell um deine Muskulatur in der unteren Körperhälfte. Stärkung der Bein- Bauch und Gesäßmuskultur entlastet den Rücken und hält ihn somit gesund. Du brauchst dazu ein Gummiband mit ungefähr 2 Meter Länge (aus dem Fachhandel). Du kannst natürlich auch alle Übungen ohne Gummiband ausführen, hast aber damit nicht den selben pushenden Effekt.