Rückenfit mit dem Gummiband für Bauch Beine Po
Video
Sport
Rückenfit
Dauer
20 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
p&m bewegtDich
Lehrer:in
Petra
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 5,00 € | 3x Schnuppern Blockkarte |
| 45,00 € | 10er Block 20 Minuten |
| 125,00 € | Monats ABO |
Inhalt
In diesem Video geht es speziell um deine Muskulatur in der unteren Körperhälfte. Stärkung der Bein- Bauch und Gesäßmuskultur entlastet den Rücken und hält ihn somit gesund. Du brauchst dazu ein Gummiband mit ungefähr 2 Meter Länge (aus dem Fachhandel). Du kannst natürlich auch alle Übungen ohne Gummiband ausführen, hast aber damit nicht den selben pushenden Effekt.
