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About the class

Eine sanfte Einheit für Körper, Geist und Seele.

Wenn du sanfte Einheiten geniesst, dann ist es nicht nur eine Einheit für 60+, sondern für jede Altersgruppe.

Achte auf die Zeichen deines Körpers. Verspürst du Schmerz, verändere die Körperübung (Asana), sanfte Dehnungsreize hingegen darfst du spüren.

Gerne kannst du mich bei Fragen auch kontaktieren oder bei einer der Live - Online Klassen dabei sein.

Viel Freude, Andrea

About the trainer/teacher

Andrea unterrichtet nach klaren Ausrichtungsprinzipien, um eine gesundheitsfördernde Wirkung zu erreichen. Ihre stark ausgeprägte Wahrnehmungsfähigkeit führt dazu, dass jede Yogaeinheit darauf aufgebaut ist, welche Energie von den TeilnehmerInnen bei ihr ankommen. Nicht selten hört sie nach der Einheit: "Oftmals hab ich das Gefühl, du machst die Einheiten genau für mich. Du triffst immer genau das, was mich gerade beschäftigt und bietest mir Möglichkeiten oder sie sind plötzlich da:"