Pilates und Spiraldynamik - Beweglichkeit der Wirbelsäule
Video
Sport
Pilates
Duration
34 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Pilates System Europe
Teacher
Anna
Availability after purchase
1 week
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Price
| 6.00 € | Single ticket |
About the class
Eine Basic Pilates Mat mit vielen Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule und vom Brustkorb. Die Prinzipien der Spirladynamik bilden die Grundlage des Trainings.
About the trainer/teacher
Anna Schrefl, die Gründerin von Pilates System Europe, studierte zeitgenössischen Tanz an der Amsterdamer Kunsthochschule. Sie schloss ihre Pilates-Ausbildung 2001 bei Romana Kryzanowska, einer Schülerin von Joseph Pilates, ab. Anna ist Dozentin der Spiraldynamik® und hat am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern und der University of Wolverhampton einen Master Degree of Dance Science erworben.
