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Ein flacher Bauch & eine starke Mitte! Wir alle haben im Prinzip ein Sixpack, nur sieht man es leider nicht immer. Die einen haben es gut versteckt unter ein bisschen Bauchspeck, bei den anderen wiederum liegt das Problem noch weiter in der Tiefe: nämlich im Verdauungstrakt. In dieser Yogaeinheit regen wir die Verdauung an und bringen die Bauchmuskeln zum Glühen.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“