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Eine Klasse die dich auffordert, dir zu erlauben einmal langsamer zu machen. Ein wunderbarer Ausgleich für den hektischen Alltag, wo es viel zu oft um höher, schneller, weiter geht. Nimm die Langsamkeit und Ruhe mit in deinen Alltag, probiere es aus, was es verändert wenn du langsam, achtsam und gelassen deine Dinge erledigst.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und unterstützt mich schon viele Jahre in meiner Selbsterfahrung und körperlichen wie mentalen Gesundheit. Mich fasziniert dabei die ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele und das Potenzial für die eigene spirituelle und persönliche Weiterentwicklung.