Back & Stretch (ohne Equipment)
Preis
| 4,50 € | Einzelticket |
| 4,50 € | Video on Demand Einzelticket |
| 90,00 € | Monatsblock Gruppenkurs |
| 199,00 € | Ernährungsworkshop +5x Gruppentraining (Premiumticket) |
| 225,00 € | Gruppenkurs: All inklusive Online Fitness (+VOD) 3 Monate |
| 19,00 € / Monat | Video on Demand Abo |
| 75,00 € / Monat | Online Gruppenfitness 3x pro Woche (+VOD) |
| 240,00 € / Monat | Personal Training online: 1x 40 Minuten (pro Woche) |
Inhalt
mit Back&Stretch schlägst du 2 Fliegen mit einer Klappe: - Rückenstärkung - Dehnung/Mobilisation
Wir konzentrieren hier uns sehr auf den Oberkörper, um eine gerade Haltung und eine gesunde Rückenkräftigung zu fördern.
Anmerkung wegen dem Ton: Leider hat das Mikro nicht funktioniert, daher ist die Sprache mit leichten "Hall" hinterlegt. Ich werde das Video bald aktualisieren! Lohnt sich trotzdem :)
Über den Trainer/Lehrer
Melanie ist begeisterte Sportlerin und Ernährungsexpertin für ganzheitliche, gesunde Ernährung. Zu ihren Lieblingssportarten zählen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauersportarten, wie Laufen, Rennradfahren und Schwimmen. Als Hobbysportlerin hat sie auch schon an mehreren Wettkämpfen teilgenommen: Triathlon, Ultraradrennen (RAA 2014) Seit 2010 ist Melanie schon als Fitness- und Personal Trainerin in der Fitnessbranche tätig und unterstützt ihr Kunden reglmäßig mit umfangreichen Ernährungsworkshops. Wenn du eine gute Mischung zwischen Training und Ernährung suchst, bist du bei ihr richtig!
