Video library Back & Stretch (ohne Equipment)

Back & Stretch (ohne Equipment)

Video
Sport
Backfit
Duration
51 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Fitme-licious Training + Ernährung mit Melanie
Teacher
Melanie
Availability after purchase
24 hours
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Price

4.50 €Single ticket
29.00 €Schnupperangebot: Monatsblock Gruppenkurs + VOD
75.00 €Monatsblock Gruppenkurs
175.00 €Ernährungsworkshop +5x Gruppentraining (Premiumticket)
200.00 €Gruppenkurs online Block 3 Monate
65.00 € / monthOnline Fitness All Inklusive (Kurse + VOD)

About the class

mit Back&Stretch schlägst du 2 Fliegen mit einer Klappe: - Rückenstärkung - Dehnung/Mobilisation

Wir konzentrieren hier uns sehr auf den Oberkörper, um eine gerade Haltung und eine gesunde Rückenkräftigung zu fördern.

Anmerkung wegen dem Ton: Leider hat das Mikro nicht funktioniert, daher ist die Sprache mit leichten "Hall" hinterlegt. Ich werde das Video bald aktualisieren! Lohnt sich trotzdem :)

About the trainer/teacher

Melanie ist begeisterte Sportlerin und Ernährungsexpertin für ganzheitliche, gesunde Ernährung. Zu ihren Lieblingssportarten zählen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauersportarten, wie Laufen, Rennradfahren und Schwimmen. Als Hobbysportlerin hat sie auch schon an mehreren Wettkämpfen teilgenommen: Triathlon, Ultraradrennen (RAA 2014) Seit 2010 ist Melanie schon als Fitness- und Personal Trainerin in der Fitnessbranche tätig und unterstützt ihr Kunden reglmäßig mit umfangreichen Ernährungsworkshops. Wenn du eine gute Mischung zwischen Training und Ernährung suchst, bist du bei ihr richtig!