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🧘‍♀️ SHAKEN, Teil meines Coachings zur „INTEGRATIVEN BEGLEITUNG“

In dieser Einheit lade ich dich ein, die einfache, kraftvolle Technik des Shakens – des achtsamen Schüttelns – kennenzulernen.

Du brauchst keinen besonderen Raum. Nur dich. Mit sanften, rhythmischen Bewegungen darf dein Körper loslassen, was nicht zu dir gehört. Anspannung, Stress, alte Muster – all das darf sich lösen.

Diese Praxis unterstützt dich dabei, dich zu erden, in deinen Körper zu kommen und bewusster bei dir selbst anzukommen.

Ein liebevoller Reset – für mehr Klarheit, Verbindung und innere Freiheit.

Namaste Christiane 

Über den Trainer/Lehrer

Die achtsame Bewegung und die tiefe Anbindung an das „Große Ganze“ sind mein Lebenselixier – eine Quelle der Kraft, der Klarheit und der inneren Verbundenheit. Seit 2003 begleite ich Menschen in verschiedenen Lebensphasen an vielfältigen Orten: In Yoga-Studios im In- und Ausland, in Unternehmen, Hotels sowie in meinem eigenen Yoga-Studio in Übersee am Chiemsee. Meine Berufung ist es, Menschen für ein bewusstes, verkörpertes Leben zu begeistern – mit allem, was sie sind. In meinem traumasensiblen Coaching und Unterricht stehen Ganzheitlichkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit im Zentrum. Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, deine innere Stimme wieder zu hören, deine Kraft zu spüren und aus ihr heraus zu gestalten. Denn: „Alles, was du spürst, macht Sinn.“ Es ist nie zu spät, dich selbst neu zu entdecken. Ich lade dich ein, Achtsamkeit nicht nur zu üben – sondern sie zu leben. Mit Feingefühl. Mit Freude. Mit dir. Namaste Christiane Jakob-Tänzler