Atementspannung
Video
Sport
Online Klasse
Dauer
8 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Anna-Diwald Wien
Lehrer:in
Anna
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
eine ca 8min Atementspannungsübung im liegen. Leg dich bequem hin, decke dich ev zu damit dir warm genug ist und wenn du möchtet unterlagere dir deine Knie damit dein Rücken entspannt ist. Diese Übung ist ideal nach einer Trainingseinheit, vor dem Schlafengehen oder einfach zwischendurch zur Regeneration.
Genieße die Entspannung.
