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FIT FOR SUMMER CHALLENGE

21 Days Power Yoga Challenge - 05. - 25. Juni 2023

Mit der 21 Days Fir for Summer Challenge aktivierst du gleich am Morgen deine Energie und kommst in deine volle Kraft!

Yoga meets Fitness

Starte jeden Morgen mit einem 30 Min. dynamischen, kraftvollen Yoga Flow oder einem energetisierenden HITT Training in den Tag und kräftige dadurch nicht nur deinen Körper sondern dein ganzes Mindset.

Durch die Bewegung am Morgen aktivierst du den Energiefluss in deinem Körper, kurbelst den Stoffwechsel an, stärkst dein Immunsystem und startest fokussiert und mit ganzer Kraft in den Tag!

Entspannung und Regeneration

Wer viel powert braucht auch Pausen und die richtige Regeneration. Genieße entspannende, regenerierende Yin Yoga Stunden, die es dir erlauben tief in die Dehnung zu gehen und deinen Muskeln Ruhe gönnen.

Happy Weekend Vibes

Auch an den Wochenenden heißt es "ab auf die Yoga-Matte"! Starte voller Leichtigkeit und Freude mit den XL Summer Flow in den Tag und kreiere so Wochenenden mit Good Vibes Only!

Lass uns gemeinsam fit für den Sommer werden!

Was dich erwartet:

• Mo. - Fr., um 07:00 Uhr: 30 Min. kraftvoller, dynamischer Yoga Flow oder HITT Training
• Di. & Do., um 20:00 Uhr: entspannendes, restoratives Yin Yoga
• Sa. & So., um 09:00 Uhr: XL Vinyasa Flow



Die Klassen finden Live Online über Zoom statt!

Ich freu mich auf dich!

Love & Light

Deine Audrey

Über den Trainer/Lehrer

Yoga Lehrerin, Holistic Health Coach, Nuad-Thai Therapist & Free Bird