Yoga für dein Immunsystem - 78 Min.
Preis
12,00 € | Schnupperkarte |
14,00 € | Einzelkarte Online-Yoga |
100,00 € | Monatskarte unlimited |
130,00 € | 10er Block - 10 Wochen |
140,00 € | 10er Block - 14 Wochen - ermäßigt (PensionistInnen, StudentInnen, SchülerInnen, Arbeitssuchende) |
150,00 € | 10er Block - 14 Wochen |
170,00 € | 10er Block - 1 Jahr |
999,00 € | Jahreskarte Yoga und Fitness unlimited |
Inhalt
In dieser Stunde erfährst du, was das Immunsystem ist, wie es arbeitet, was es stärkt und was es schwächt. Weiters erfährst du Reinigungs- und Atemtechniken und übst die immunstärkenden Asanas. Bleib gesund! RenateÜber den Trainer/Lehrer
Mein Fokus beim Yoga-Unterricht liegt bei der Kräftigung der Muskulatur. Muskeln sichern unsere Bewegungen ab und schützen uns vor Verletzungen. Präsenz bei der Yogapraxis und Atmung sind weitere wichtige Aspekte in meinem Unterricht.