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Inhalt

In dieser Stunde tauchst du in eine ganzheitliche Yogastunde ein, die dir Raum gibt Yoga in der Tiefe zu erfahren. Es erwartet dich ein kreativer Yoga Flow, Pranayama (Atemübung), Meditation und ein langes Savasana, begleitet von instrumentaler Musik (oft sogar auch live!) All levels welcome!

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(EN) In this class you will dive into a holistic Yoga experience that allows space for depth and self reflection. Expect a creative Yoga Flow, Pranayama (Breathwork), Meditation and a long Savasana that is often supported by inspiring instrumental (and sometimes even live) music. All levels welcome!

Über den Trainer/Lehrer

Sarah liebt kreative Yoga Flows, elektronische Musik und intelligente Wortspiele. Ihre Sequenzen sind kraftvolle Werkzeuge, die den Körper stärken, den Geist fokussieren und das Herz höher schlagen lassen. Neben ihren regelmäßigen Yogastunden konzentriert sie sich auf ihre Arbeit als Mentaltrainerin, um Menschen körperlich, emotional und mental zu begleiten.