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Inhalt

In dieser Praxis legen wir den Fokus auf die Wirbelsäule: Durch viele Twists und Seitbeugen darf der ganze Rumpf aufgehen und die Bewegung im Oberkörper wieder fein und geschmeidig werden. Freu dich darauf nach der Praxis gut aufgerichtet und durchbewegt in den Rest des Tages zu starten.

Playlist:

https://open.spotify.com/playlist/4wxV8L2HbI787ygNVIGUA4?si=9efc8f1bf5fb40a0&nd

Über den Trainer/Lehrer

(DE) Coco ist eine lebensfrohe und energiegeladene Yogini die durch Yoga ihre Erdung, die Freunde an der Bewegung und zur Spiritualität gefunden hat. All das möchte sie dir in ihren Stunden vermitteln und dir einen Raum für Entspannung, Sein und wohltuende Bewegung schaffen! In ihren Yogastunden ist ihr wichtig, Raum für die eigene Entfaltung und Accessabity für alle zu verwirklichen! Vor nicht allzu langer Zeit hat sie zum Klang gefunden und vermittelt dir nun auch in Sound Healings ihre Passion für Entspannung und Erdung. (EN) Coco is a lively and energetic yogini who has found her grounding, her love of movement and spirituality through yoga. She wants to convey all of this to you in her classes and create a space for relaxation, being and beneficial movement! In her yoga classes, it is important to her to create space for personal fulfilment and accessibility for everyone! She discovered sound not so long ago and now shares her passion for relaxation and grounding with you in sound healings.