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Morning Flow

Video
Sport
Morning Yoga Flow
Duration
77 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "
Teacher
Knut Rakus (DE,EN)
Availability after purchase
6 weeks
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Price

9.00 €Single ticket
20.00 €Gruppenstunden Drop in
89.00 €30 Tage unlimitiert (NeukundIn)
95.00 €Online 10er Block / 10 Class Pass
108.00 €10er Block NeukundIn (nur für NeukundInnen)
148.00 €Feelgood-DETOX 10 Tage ONLINE
160.00 €10er Block / 10 Class Pass
188.00 €Feelgood-DETOX 10 Tage UNLIMITED
298.00 €90 Tage unlimitiert / 90 Days Unlimited
300.00 €20er Block / 20 Class Pass
58.00 € / monthFeelgood Limited Membership
58.00 € / monthFeelgood Unlimited ONLINE Membership
99.00 € / monthFeelgood Unlimited Membership

About the class

Ob Anfänger oder Vollprofi - kräftige deinen Körper ganzheitlich mit diesem Morgen Flow von Knut und finde mentale Balance für deinen perfekten Start in deinen Tag.

About the trainer/teacher

2003 nahm Knut das erste Mal an einer Yogastunde teil. 4 Jahre später eröffnete er, gemeinsam mit seiner Frau Julie, das Feelgoodstudio. Yoga ist für ihn heute ein zentraler Bestandteil seines Alltags, der ihm hilft die täglichen Herausforderungen zu meistern. Seine regelmäßige Praxis gibt ihm Kraft für seine Rolle als Vater, Manager, Reisejunkie und Eigentümer mehrerer Yogastudios. Knut unterrichtet seit 2007 intensive Einheiten, in denen die körperliche Anstrengung jedoch nur Begleiteffekt sein soll. Fordernde Asanas zwingen unseren Geist zu maximaler Präsenz und Fokus - wir kommen an im "HIER" und im "JETZT". Ganz nach den Sutren "atha yoga - anushasanam" (Jetzt ist YOGA - Yoga ist JETZT) und "shtira sukham asanam" (Asana als Technik die Fluktuation des Geistes zu zähmen) verfolgen seine Unterrichtsstunden das Ziel, die Übenden in den Moment zu bringen. Für Knut steht die Einzigartigkeit eines jeden Individuums im Vordergrund - entsprechende Förderung und persönliche Korrekturen liegen ihm daher besonders am Herzen. Einer seiner Schwerpunkte liegt daher auf Einzelunterricht - kontaktiere ihn unter knut@feelgoodstudio.at.