Full Body Workout
Video
Sport
Fitness
Ausgestrahlt am
Do., 25.04.24, 19:30 - 20:15 (45 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Lehrer:in
Roger Lumma
Verfügbar bis
05.05.2024 20:15 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Inhalt
Bei diesem Workout wird der gesamte Körper trainiert. Die Kombination aus Kardio- sowie Kräftigungsübungen ermöglich einem das Fitnesslevel zu steigern und noch athletischer zu werden. Durch zahlreiche Optionen und die optionale Nutzung von Equipment kann alles aus dem Training herausgeholt werden
Equipment: Matte und wahlweise einzelne Gewichte
Über den Trainer/Lehrer
Als Fitnesstrainer/ Kursleiter & Personal Trainer - unterrichte ich die unterschiedlichsten Formate bei Holmes Place/Holmes Place@home. Zum Beispiel: Yoga Pilates DEEPWORK Cycling Jumping Fitness Best Age Rücken Fit Stretch & Relax Complete Body Workout Aqua Fit Float Fit u.a… Außerdem bin ich der City Coordinator für SHIFT by Holmes Place - für Köln Hier unterrichte ich Bootcamp Power Flow
