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DETOX Yoga kann uns sowohl auf der grob stofflichen als auch auf der fein stofflichen Ebene befreien von Dingen die uns aus der Balance bringen. Es ist geprägt von Asanas die sanften Druck auf den Bauchraum ausüben und Drehungen die den Bauchraum massieren und so bei der Reinigung sanft unterstützen. Spezielle Detox Flows erwecken das innere Feuer AGNI und bringen dich eventuell ein wenig zum Schwitzen. Durch gezieltes und langes Ausatmen im KALI TANGO in Kombination mit UDDiyana Bandha erfährst du Detox auf allen Ebenen. Nach der Detoxstunde empfiehlt sich eine Tasse leckerer Tee wie Brennessel oder klassischer Yogitee. Die Einheit findet einmalig statt und ist für alle interessierten die NICHT an meiner Detoxausbildung teilnehmen hier mit Drop in, 10 er Block etc. buchbar.( Alle DETOXtrainer_innen buchen bitte Community.)Ich freue mich auf eine energievolle Stunde.

Über den Trainer/Lehrer

Petra ist die Gründerin von Yoga for actives. Erster Kontakt mit Yoga in den USA vor über 20 Jahren wo sie damals lebte. Erstmals verliebte sie sich in Power Yoga und erweiterte Ihr Basis Wissen im Rahmen von Aus- und Weiterbildungen auf der ganzen Welt. 500 RYT. In den vielen Jahren der Praxis und Unterrichtstätigkeiten (1000 YTT) traf sie auf namhafte Lehrer_innen wie z.B. Bryn Kest, Shiva Rea , Ana Fores uvm. und durfte mit diesen wachsen. Das Studium Health Engineering mit Scherpunkt auf Yoga and Cell Physiologie an der NYU steht aktuell gerade auf dem eigenen Weiterbildungsstundenplan von Petra. Die Faszination Yoga ist nicht nur geblieben sondern wächst seit über 20 Jahren Tag für Tag wenn sie mit Leidenschaft unterrichtet, Yogainteressierte ausbildet oder selbst praktiziert. Ihre Stunden sind lebendig und abwechslungsreich wie das Leben selbst - immer begleitet von der Kraft des Herzens und ihrer bekannt beruhigenden Stimme.