Planks & Tabatas
Preis
6,00 € | Einzelticket |
Inhalt
30 Minuten Bauch und Rückentraining mit stabilisierenden und dynamischen Übungen.
Inhalt:
Warm up
Seitstütz Variationen, Arch Ups, Arch Rocks
2x Tabata á 4 Minuten
6,00 € | Einzelticket |
30 Minuten Bauch und Rückentraining mit stabilisierenden und dynamischen Übungen.
Inhalt:
Warm up
Seitstütz Variationen, Arch Ups, Arch Rocks
2x Tabata á 4 Minuten