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About the class

About the trainer/teacher

Weltoffen, reisefreudig und wissbegierig. So ist unsere Adila. Als Kind war sie begeisterte Balletttänzerin, aber erst als sie vor 5 Jahren Yoga entdeckt hat, war sie von einer Sportart seit ihrer Kindheit wieder so richtig gefesselt. Aus einer Yoga-Klasse pro Woche wurde schnell immer mehr und mehr. In ihrem Brotberuf ist Adila im Staatsdienst tätig und voll gefordert. Dass es keinen Leistungsdruck gibt, Ehrgeiz und Ego mal ruhen und man beim Praktizieren nur auf sich selbst hört, gefällt ihr am Yoga am besten. Um einen Ausgleich zum Bürojob zu schaffen, absolvierte sie die 200 Stunden-Yogalehrerausbildung bei doktor yoga und gibt ihre Liebe zu Yoga in ihren Klassen weiter. Ihr Praxisschwerpunkt liegt mal auf der Atmung und mal im Ausprobieren von Neuem. Je nach dem, was in letzter Zeit zu kurz gekommen ist. Yoga ist für Adila der perfekte Ausgleich und hilft ihr beim Runterkommen und dabei, die Gedanken zu beruhigen. „Besonders nach stressigen Tagen bringt mich Yoga wieder zu mir selbst und lässt mich entspannter auf die Welt blicken.“ Dazu passt auch ihr Motto: „Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst ohnehin nicht lebend raus .“