Videothek "HIIT Sesh"

"HIIT Sesh"

Video
Sport
Fitness
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
The COI Vienna
Lehrer:in
Nina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

5,00 €Einzelticket
25,00 €Drop-In / Single
60,00 €Drop-In / 3 Days
75,00 €Drop-In / Week Pass

Inhalt

5 rounds of 40 sec on - 20 sec off each exercise: 1. 20 sec Lateral Squat Jump + 20 sec Squat Pulses 2. Push Up Side to Side 3. Reverse Lunge + Jump (change leg after 20 sec) 4. 20 sec Frog Jump + 20 sec Burpees 5. Bicycle Crunches