Koordination, Balance & Mobilität
Video
Sport
Pilates
Dauer
55 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Pilates Panthera
Lehrer:in
Helga
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 14,00 € | Einzelticket |
| 140,00 € | 3 Monate Videothek & onine Training |
Inhalt
Diese Einheit trainiert Deine Koordinationsfähigkeit. Übungen im Einbeinstand und 4 - Füßer fordern Deine volle Konzentration um die Balance zu halten. Zweiter Schwerpunkt dieser Einheit ist Dein Brustkorb: Öffnung, Mobilisierung und Dehnung Deiner Brustkorbmuskulatur!
Ideal für Deine Pause im homeoffice! Roll Deine Matte aus und los geht´s!
Über den Trainer/Lehrer
Helga hat Pilates Panthera 2019 gegründet und damit einen ganz neuen Weg eingeschlagen. Sie ist im ständigen Austausch mit den Physiotherapeutinnen des PiH, beobachtet, forscht, immer neugierig und wach. Sie liebt die Vielfalt und lebt Kreativität.
