Koordination, Balance & Mobilität
Video
Sport
Pilates
Duration
55 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Pilates Panthera
Teacher
Helga
Availability after purchase
1 week
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Price
| 14.00 € | Single ticket |
| 140.00 € | 3 Monate Videothek & onine Training |
About the class
Diese Einheit trainiert Deine Koordinationsfähigkeit. Übungen im Einbeinstand und 4 - Füßer fordern Deine volle Konzentration um die Balance zu halten. Zweiter Schwerpunkt dieser Einheit ist Dein Brustkorb: Öffnung, Mobilisierung und Dehnung Deiner Brustkorbmuskulatur!
Ideal für Deine Pause im homeoffice! Roll Deine Matte aus und los geht´s!
About the trainer/teacher
Helga hat Pilates Panthera 2019 gegründet und damit einen ganz neuen Weg eingeschlagen. Sie ist im ständigen Austausch mit den Physiotherapeutinnen des PiH, beobachtet, forscht, immer neugierig und wach. Sie liebt die Vielfalt und lebt Kreativität.
