Yoga macht happy (20min)
Preis
6,00 € | Einzelticket |
29,00 € | Onlinekurs Mai |
100,00 € | Monatskarte |
100,00 € | Mai Supercard |
270,00 € | 3 Monatskarte |
319,00 € | Onlinekurs Jahreskarte |
89,00 € / Monat | Yoga.Motion Membership |
Inhalt
Heutzutage sind viele Menschen nach Außen orientiert, leistungsorientiert, sie vergleichen sich ständig. Das führt zu einer gewissen Anspannung. Im Yoga hast du eine bestimmte Zeit, wo du für dich selbst übst. Du spürst deinen Körper, du gehst nach Innen und spürst dein Herz. Du öffnest dich nach oben und dein Herz wird weit. So kann man sagen, dass Yoga wie eine Oase ist.
Über den Trainer/Lehrer
Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“