Preis

Inhalt

32 Minuten Morning Flow

Über den Trainer/Lehrer

In den Einheiten mit Franzi erwartet euch eine kreative, fließende und tiefgehende Praxis, die euch ganz in den Moment eintauchen lässt. Schon zu Beginn entsteht eine liebevolle und authentische Atmosphäre, in der ihr euch wohl und getragen fühlen könnt. Nach einem sanften Ankommen werdet ihr durch harmonisch aufgebaute, kreative Sequenzen geführt, die euch Schritt für Schritt in einen meditativen Flow State bringen. Die Übergänge sind fließend und durchdacht, sodass ihr euch ganz dem Rhythmus von Bewegung und Atem hingeben könnt. Mit ihrer klaren, einfühlsamen Stimme begleitet euch Franzi durch die Stunde und schafft dabei Raum für Gefühl, Wahrnehmung und Tiefe. Die Praxis lädt euch ein, ganz bei euch anzukommen, euch zu spüren und in einen Zustand von Leichtigkeit und Präsenz einzutauchen. Im anschließenden Cool-down und in der Endentspannung dürft ihr vollständig loslassen und die Erfahrung nachwirken lassen. Ihr verlasst die Stunde ruhig, zentriert und verbunden. Ganz im Einklang mit euch selbst.