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Einen wunderbaren Moment des Ankommens wünsche ich Dir, wenn Du diese Zeilen beginnst zu lesen.

Egal wie spät es jetzt gerade bei Dir ist, welche Tageszeit und wie es Dir heute geht…komm ganz bei Dir an. Mach die ganze Praxis, oder nur einen Teil, soooo viele Pausen wie Du möchtest oder gib so viel Kraft rein dass Du völlig ausgelaugt bist.

WAS AUCH IMMER DIR JETZT GUT TUT ist willkommen!

Hauptsache DU entscheidest, was Du brauchst und sich jetzt gut anfühlt.

In der Praxis geht es diesmal um die Armkraft, Dich selbst zu spüren und halten zu können, in dem was gerade präsent ist.

SAT NAM. Ich bin.

Ich stehe für mich selbst ein und spreche aus was ich fühle, ich brauche und mir gut tut.