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Deep Dive Flow

Video
Sport
Yoga Flow
Duration
120 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Körperakademy & Martina Oldach Coaching
Teacher
Martina
Availability after purchase
1 week
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Price

15.00 €Single ticket
15.00 €Einzelticket Kurs
73.00 €5er Karte
145.00 €10er Karte

About the class

Dieser Yoga Flow ist sehr sehr langsam! Deep Dive ist hier Programm, denn du wirst in jede Asana tief eintauchen, deinem Körper Zeit geben, sich zu strecken, zu dehnen sich zu mobilisieren. Dadurch können Blockaden gelöst werden, sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene.

Dieser Flow enthält so gut wie keine Stützpositionen. Denn der Fokus liegt auf das tiefe eintauchen in jede einzelne Asana. Du und dein Körper, ihr habt Zeit, euch in jede Position hineinzuatmen, in die Dehnung hineinzuschmelzen. Gebe dir und deinem Körper Zeit und genieße!

Am Ende erst gibt es dann einen Flow, wo du in deinem eigenen Tempo von Asana zu Asana dich bewegen kannst. 

Fokus: Mobilisation des Rücken, der Beine & Hüften

Du wirst sehen, es wird dir nach diesem Flow richtig gut gehen! Deine "Yogabubble" erwartet dich schon :-)

Let´s Flow!