Praxis I: Einführung Hauptübungen
Video
Sport
Hormonyoga
Dauer
70 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
8 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 55,00 € | Hansefit | EGYM |movearound (Hormon Yoga) |
| 155,00 € | Hormon Yoga |
Inhalt
In diesem Video erkläre und zeige ich die Hauptübungen des Hormon Yoga und leite Dich zum mitmachen an.
> Bhastrika (Blasebalg-Atmung)
> Energielenkung
- für Hypophyse: herabschauender Hund
- für Schilddrüse: Viparita und Schulterbrücke statisch
- für Nebennieren: Schulterbrücke dynamisch und Kamel
- für Eierstöcke: 1/2 Vorbeuge, Shtambsana, muslimische Gebetshaltung, Drehsitz, Diamantsitz
> energetische Harmonisierung
