Grundlagen Ayurveda & Yoga
Video
Sport
Ganzheitliches Yoga
Dauer
85 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOGA WEST – Iyengar Yoga Stuttgart
Lehrer:in
Katja & Anika
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
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Preis
| 30,00 € | Einzelticket |
| 15,00 € | Einzelkarte 75min |
Inhalt
Die Grundlagen des Ayurveda und wie die Prinzipien durch Ansagen und Hilfsmittel im Iyengar Yoga (Beispiel Sonnengruß) umgesetzt werden können.
- Samkhya Philosophie mit Anika, 11 min
- Ayurveda Grundprinzipien mit Katja, 9 min
- Vata Dosha mit Katja, 11 min
- Yoga für Vata Dosha mit Anika, 12 min
- Pitta Dosha mit Katja, 13 min
- Yoga für Pitta Dosha mit Anika, 8 min
- Kapha Dosha mit Katja, 18 min
- Yoga für Kapha Dosha mit Anika, 3 min
Über den Trainer/Lehrer
Katja Alekhno, ayurvedische Ernährungsberaterin & Coach & Anika Gehlert, zertifizierte Iyengar Yogalehrerin
