Backcare: Starker Rücken & Balance
Video
Sport
Hatha Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Stadtyogini - Adaptives Yoga & Ayurvedic Yoga Therapy
Lehrer:in
Patricia
Verfügbarkeit nach Kauf
72 Stunden
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Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Ein gesunder Rücken ist auch stark. In dieser Einheit stärken wir deine Bauch- & Rückenkraft indem wir die Tiefenmuskulatur fordern. Wir bringen Stabilität & Öffnung in deine Beine (besonders die Beinrückseiten werden gefordert), aktivieren den Beckenboden und richten das Becken aus. So erarbeiten uns Schritt für Schritt Stabilität von Innen heraus. Asana Fokus: Krieger I - III, Halbmond Alle Levels sind willkommen. Dauer: 75 MinutenÜber den Trainer/Lehrer
Gründerin von Stadtyogini und dem Feel. Move. Balance. Yoga Mentoring. Ihr Motto: Nur wenn du spürst was dich bewegt, kannst du in Balance kommen & bleiben. FEEL. MOVE. BALANCE.
