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Backcare: Starker Rücken & Balance

Video
Sport
Hatha yoga
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Stadtyogini - Adaptives Yoga & Ayurvedic Yoga Therapy
Teacher
Patricia
Availability after purchase
72 hours
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Price

13.00 €Single ticket

About the class

Ein gesunder Rücken ist auch stark. In dieser Einheit stärken wir deine Bauch- & Rückenkraft indem wir die Tiefenmuskulatur fordern. Wir bringen Stabilität & Öffnung in deine Beine (besonders die Beinrückseiten werden gefordert), aktivieren den Beckenboden und richten das Becken aus. So erarbeiten uns Schritt für Schritt Stabilität von Innen heraus. Asana Fokus: Krieger I - III, Halbmond Alle Levels sind willkommen. Dauer: 75 Minuten

About the trainer/teacher

Gründerin von Stadtyogini und dem Feel. Move. Balance. Yoga Mentoring. Ihr Motto: Nur wenn du spürst was dich bewegt, kannst du in Balance kommen & bleiben. FEEL. MOVE. BALANCE.