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Herzlich Willkommen zum heutigen Türchen in deinem Yoga Adventkalender

Hinter dem heutigen Türchen erwartet dich wieder ein dynamischer Hatha Flow, der deinen gesamten Körper gut aufwärmt, kräftigt und stärkt.

Du kannst diese Einheit am Morgen praktizieren und in deine Morgenroutine einbauen um energievoll in den Tag zu starten. Natürlich kannst du die Einheit auch zwischendurch praktizieren wenn dein Körper und Geist einen kleinen Energiekick brauchen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Praktizieren!