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Dass die Füße uns tragen, uns fortbewegen und stabilisieren ist viele Jahre für uns eine Selbstverständlichkeit. Erst, wenn wir uns verletzen, der Fuß sich aufgrund eines Fehlverhaltens oder einer Überlastung meldet, werden wir achtsam. Wir müssen unsere Füße genauso trainieren, wie wir unsere Schulter- oder Armmuskeln. Es geht darum die Füße belastbar zu machen, eine gute Basis für die gesamte Körperhaltung zu entwickeln, Schmerzen oder Missempfinden zu minimieren oder ihnen vorzubeugen. Dieses zweistündige Webinar schafft ein Verständnis für unsere Füße und zeigt, we ein Training gestaltet werden kann.

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Das Video ist eine Aufzeichnung eines Zoom Live Webinars vom 03.03.2023