Video library Yin Yoga + Faszienrollen BWS + Atmung

Yin Yoga + Faszienrollen BWS + Atmung

Video
Sport
Faszien & Yin Yoga
Duration
60 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
Angela Grünewald
Teacher
Angela
Availability after purchase
1 week
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Price

14.00 €Single ticket
15.00 €1-er Karte Yoga Online
80.00 €5er Karte Yoga vor Ort
140.00 €10er Karte Yoga Online
150.00 €10er Karte Yoga vor Ort

About the class

Mit ein paar Akupressurpunkten, abrollen gezielter Faszien/Muskeln, Atemübungen und Yin Yoga öffnest du deinen Brustkorb und vertiefst deine Atmung. Ebenfalls stärkst du in dieser Stunde dein Immunsystem, sehr gut in der Erkältungszeit um dich zu stärken.

Du benötigst 2 Tennisbälle und je 1 großes und kleines Kissen, sowie eine Sportmatte oder Decke als Unterlage.