Yin Yoga + Faszienrollen BWS + Atmung
Video
Sport
Faszien- & Yin Yoga
Dauer
60 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Angela Grünewald
Lehrer:in
Angela
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis
| 14,00 € | Einzelticket |
| 15,00 € | 1-er Karte Yoga Online |
| 80,00 € | 5er Karte Yoga vor Ort |
| 140,00 € | 10er Karte Yoga Online |
| 150,00 € | 10er Karte Yoga vor Ort |
Inhalt
Mit ein paar Akupressurpunkten, abrollen gezielter Faszien/Muskeln, Atemübungen und Yin Yoga öffnest du deinen Brustkorb und vertiefst deine Atmung. Ebenfalls stärkst du in dieser Stunde dein Immunsystem, sehr gut in der Erkältungszeit um dich zu stärken.
Du benötigst 2 Tennisbälle und je 1 großes und kleines Kissen, sowie eine Sportmatte oder Decke als Unterlage.
