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Lian Huan Quan | 连环拳

Shaolin Lian Huan Quan Das kleine angekettete Boxen 少林小连环拳 - Shǎolìn Xiǎo Lián Huán Quán Xiao lian huan quan "Small Chain Fist Boxing" ist eine grundlegende traditionelle Form des Shaolin Gong Fu, die Anfängern beigebracht wird. Auf technischer Ebene ist es, wie der Name schon sagt, eine Sequenz, die den Schülern beibringt, wie man Bewegungen auf verkettete Weise verbindet. In seiner Einfachheit liegt jedoch eine sehr ausgeklügelte Methode des Angriffs und der Verteidigung.

Lian huan quan wurde von dem berühmten Mönch und Gongmeister Shaolin Zhàn Jǔ (湛举) geschaffen. Er synthetisiert verschiedene Formen und Systeme der ältesten Stile, darunter "Shaolin Luohan Quan" (der Stachel der Erleuchteten), Tong bi quan (die Faust, die die Arme schüttelt) und Mei hua quan (die Faust der Pflaumenblüte). Er nahm die Essenz dieser drei Shaolin-Systeme und kombinierte sie mit seiner eigenen Kampferfahrung und schuf die Lian Huan Quan-Form der 18 Bewegungen.

Huan bedeutet auf Chinesisch "Ring", das Element, das dazu dient, eine Kette zu bilden. So bedeutet der Name Lian Huan Quan "Kettenschlag", die Ausführung der Form sollte als Jagd auf den Gegner interpretiert werden, bei der der Angriff unerbittlich ist und präzise stattfindet, mit einer Reihe von Kettentechniken. Ein altes Sprichwort sagt:

神招绝连环打，一气呵成神鬼怕 "Shén zhāo juē bǎ lián huán dǎ, yī qì hē chéng shén guǐ pà"

was bedeutet das:

"Das Sperrfeuer der Kettenschüsse sind wundersame Bewegungen,

in einem atemzug zittern geister und dämonen aus der ferne"

Obwohl es sich um eine Kurzform von 18 Bewegungen handelt, enthält Lian Huan quan eine Vielzahl von Schüssen, Tritten sowie Hebel- und Sperrtechniken. Der ganze Körper, von Kopf bis Fuß, ist sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung in einer dynamischen und flexiblen Bewegung beschäftigt. Die Zahl 18 der Positionen ist kein Zufall, sondern könnte sich auf die achtzehnte Lehre von Buddha Amitabha beziehen, einer sehr wichtigen Figur für die Shaolin-Mönche, die auch in ihrem brüderlichen Gruß (Amituofo) anwesend ist.

顶备式

dǐng bèi shì

ausgangsstellung

起势

qǐ shì

öffnung

左格冲心拳

zuǒ gé chōng xīn quán

nach links blocken und das herz schlagen

十字弹腿

shí zì dàn tuǐ

gekreuztes geschlagenes kalzium

马步冲拳

mǎ bù chōng quán

vertikale faust in der position des ritters

击手炮

jī shǒu pào

schlagen sie ihre hände wie eine kanone zu fuß zusammen

上架马步冲拳

shàng jiàmǎ bù chōng quán

hoch parieren, mit horizontaler faust in ritterstellung getroffen

弓步右推掌

gōng bù yòu tuī zhǎng

rechte schlagpalme in bogenschützenposition

弓步左推掌

gōng bù zuǒtuī zhǎng

linke geschlagene handfläche in der position des bogenschützen

仆步勾手

pú bù gōu shǒu

hakenparade in gleitstufenposition

勾手弓步穿掌

gōu shǒu gōng bù chuān zhǎng

hakenparade und fingerspitzen in der position des bogenschützen

十字拍脚

shí zì pāi jiǎo

cross-batting-fußball

弓步架冲拳

gōng bù jià chōng quán

hohe parade, mit horizontaler faust in bogenschützenposition getroffen

金鸡独立

jīn jī dú lì

il gallo d’oro dichiara indipendenza

上步探花

shàng bù tàn huā

passo avanti alla ricerca del fiore

双开门

shuāng kāi mén

aprire le due porte

弓步双冲拳

gōng bù shuāng chōng quán

doppio pugno orizzontale in posizione dell’arciere

十字拍脚

shí zì pāi jiǎo

calcio in battuta in posizione a croce

弓步顶肘

gōng bù dǐng zhǒu

colpo di gomito in posizione dell’arciere

转身下插掌

zhuǎn shēn xiàchā zhǎng

colpire in basso con il colpo di dita ruotando il corpo

虚步架冲拳

xū bù jià chōng quán

hoher parry, horizontaler punch in empty-pitch-position

收势

shōu shì

Schlissen